أفضل تطبيقات اللياقة البدنية لعام 2024: تعرف على قائمة أفضل التطبيقات للحفاظ على صحتك
1 د
أفضل تطبيقات اللياقة البدنية لعام 2024، تعد تطبيقات التمرين من أهم الأدوات التي يمكن للأفراد الاستفادة منها لتحسين لياقتهم البدنية والصحة العامة، ومع تطور التكنولوجيا وزيادة الاهتمام باللياقة البدنية، أصبح يوجد العديد من التطبيقات المتاحة التي تقدم تجارب تمرين متميزة ومتنوعة، وفي هذا المقال، سنستعرض لكم أفضل تطبيقات التمرين لعام 2024 التي تعزز تجربة ممتعة وفعالة للأفراد الذين يبحثون عن وسيلة مثالية للمحافظة على لياقتهم وصحتهم، كما ستجدون في هذه القائمة تطبيقات مبتكرة تقدم تمارين متنوعة، ومتابعة شاملة، وميزات جديدة تساعدكم على تحقيق أهدافكم الرياضية بكل سهولة وفعالية.
أفضل تطبيقات اللياقة البدنية لعام 2024
8fit
يجمع تطبيق 8fit بين تمارين الفيديو عند الطلب وتخطيط الوجبات، وهو أحد أفضل تطبيقات التمارين الرياضية للأشخاص الذين يحبون التوجيهات والتعليمات التفصيلية. يقوم التطبيق بإنشاء برنامج شخصي لنظامك الغذائي وممارسة الرياضة بناءً على أي هدف تحدده. تخبر 8fit ما هو هدفك الرياضي، ثم تتدرب باستخدام مقاطع الفيديو في التطبيق، وتسجل ما تأكله، وتنشئ خطط للوجبات باستخدام وصفات وقوائم التسوق.
سنة الاصدار :
2014
المطور/الشركة:
شركة 8fit GmbH
التصنيف:
مناسب من عمر 4 سنوات فما فوق.
Apple Fitness+
Apple Fitness+ هو خدمة اشتراك تقدم تمارين فيديو لجميع مستويات اللياقة البدنية، بما في ذلك اليوغا، والكارديو عالي الكثافة، وتدريب القوة، والرقص، والتأمل. يتميز التطبيق بمدربين محترفين وموسيقى مناسبة لكل تمرين.
سنة الاصدار :
2020
المطور/الشركة:
Apple
مناسب من عمر 4 سنوات فما فوق.
Blogilates
يعتبر تطبيق Blogilates، المسمى رسميًا Body by Blogilates في متجر تطبيقات Apple ومتجر Google Play، أحد أفضل تطبيقات التمارين الرياضية المجانية بلا منازع. يحتوي التطبيق على فئة مدفوعة من الخدمات، لكنها تعتبر ميزة إضافية لطيفة وليست ضرورية. ما نحبه حقًا هو أنه يمكنك الوصول إلى التمارين الرياضية دون الحاجة إلى إنشاء حساب، وهو أمر جيد لخصوصيتك.
سنة الاصدار :
2013
المطور/الشركة:
Cassey Ho
التصنيف:
مناسب من عمر 4 سنوات فما فوق.
FitOn: Fitness Workout Plans
FitOn هو تطبيق مجاني للياقة البدنية يوفر مجموعة واسعة من التمارين المنزلية، بما في ذلك اليوغا، والكارديو، وتدريب القوة، والرقص، والتأمل. يتميز التطبيق بمدربين محترفين وموسيقى مناسبة لكل تمرين.
سنة الاصدار :
2016
المطور/الشركة:
FitOn, Inc
التصنيف:
مناسب من عمر 4 سنوات فما فوق.
Jefit
هو تطبيق تمارين رياضي مصمم للمساعدة في تحسين اللياقة البدنية والقوة. يوفر التطبيق مجموعة واسعة من الميزات، بما في ذلك:
- خطط تمارين مخصصة: يمكنك إنشاء خطط تمارين مخصصة بناءً على أهدافك ومستوى لياقتك البدنية.
- قاعدة بيانات تمارين شاملة: يحتوي التطبيق على قاعدة بيانات شاملة تضم أكثر من 1400 تمرين، مع أدلة خطوة بخطوة ومقاطع فيديو توضيحية.
- أدوات تتبع تقدمك: يمكنك استخدام تطبيق Jefit لتتبع تقدمك في التمرين، بما في ذلك وزنك ومؤشر كتلة الجسم وقوة العضلات.
سنة الاصدار :
2008
المطور/الشركة:
Jefit, LLC
التصنيف:
مناسب من عمر 4 سنوات فما فوق.
The Johnson & Johnson Official 7 Minute Workout App
تطبيق The Johnson & Johnson Official 7 Minute Workout App هو تطبيق تمارين بدنية مجاني يقدم مجموعة متنوعة من التمارين التي يمكن إجراؤها في غضون 7 دقائق فقط. تم تطوير التطبيق بواسطة شركة Johnson & Johnson، وهي شركة رعاية صحية عالمية.
سنة الاصدار :
2013
المطور/الشركة:
Johnson & Johnson
التصنيف:
مناسب من عمر 4 سنوات فما فوق.
Nike Training Club
Nike Training Club هو تطبيق تمارين بدنية مجاني يوفر مجموعة واسعة من التمارين لجميع مستويات اللياقة البدنية، بما في ذلك الكارديو، والقوة، واليوغا، والحركات المرنة. يتميز التطبيق بمدربين محترفين وموسيقى محفزة.
سنة الاصدار :
2013
المطور/الشركة:
Nike
التصنيف:
مناسب من عمر 4 سنوات فما فوق.
Peloton: Fitness & Workouts
Peloton: Fitness & Workouts هو تطبيق يقدم تمارين فيديو حية ومؤجلة لجميع مستويات اللياقة البدنية، بما في ذلك اليوغا، والكارديو عالي الكثافة، وتدريب القوة، والرقص، والتأمل. يتميز التطبيق بمدربين محترفين وموسيقى مناسبة لكل تمرين.
سنة الاصدار :
2019
المطور/الشركة:
Peloton Interactive
التصنيف:
مناسب من عمر 4 سنوات فما فوق.
أحلى ماعندنا ، واصل لعندك! سجل بنشرة أراجيك البريدية
بالنقر على زر “التسجيل”، فإنك توافق شروط الخدمة وسياسية الخصوصية وتلقي رسائل بريدية من أراجيك
عبَّر عن رأيك
إحرص أن يكون تعليقك موضوعيّاً ومفيداً، حافظ على سُمعتكَ الرقميَّةواحترم الكاتب والأعضاء والقُرّاء.
