في الشرق عندما نقول "أم" فإننا نتحدث عن  شيء مقدس. لكن هناك أمهات "الجنة تحت أقدامهن"فعلًا، وهناك فئة موجودة للأسف تستخدم هذه العبارة كشماعة تعلق عليها عقدها وجرائمها بحق أولادها فيما بعد. في نظري الأم أصل كل شيء، أصل المحبة والرحمة واللطف والحنان، وللأسف أصل الشر أيضاً، لكنها تبقى أماً في الحالتين.

اليوم سأتحدث عن موضوع نخاف الخوض فيه كثيراً والتشكيك فيه رغم أننا نعرف على الأقل أمًا نرجسية واحدة في محيطنا، والهدف من ذلك ليس نشر العقوق، إنما التوعية وتقليل التأثير السام لهذا النوع من الأمهات على أولادهن وحياتهم فيما بعد.

ولأن المؤثر الأول والأهم في حياة الانسان هي أمه وهي من تعرف نقاط ضعف أولادها، فإما أن تقويهم وتجعلهم أشداء مستقلين أو تستغل هذه النقاط لصالح نفسها، ثم نفسها …ثم نفسها هذا "شعارها"مهما مثلت غير ذلك، نتحدث الآن عن اضطراب الشخصية النرجسية عند الأم.

اضطراب الشخصية النرجسية، المعروف اختصارًا بـ(NPD)، هو حالة نفسية ترتبط بتضخيم الإحساس بالأهمية الشخصية، ورغبة شديدة في الحصول على الاهتمام والإعجاب، بالإضافة إلى صعوبة في فهم والتعاطف مع مشاعر الآخرين. هذا الاضطراب يندرج ضمن فئة اضطرابات الشخصية وقد يتداخل مع اضطرابات نفسية أخرى، مما يمكن أن يؤدي إلى تحديات كبيرة في التكيف الاجتماعي والوظيفي.

أي إنسان يمتلك نوعًا من الأنا وحب الذات وهذا طبيعي وضروري  في حدوده المعقولة. ولكل أمّ جانب سلبي أو صفة سلبية على الأقل لأنها انسان أولاً وأخيرًا، لكن عندما تنطبق أغلب الصفات عليها هذا يعني أنها تحمل صفة النرجسية وينبغي التعامل معها بطرق خاصة:

النشأة مع أم نرجسية يمكن أن تؤدي إلى العديد من التحديات النفسية والعاطفية للأبناء عندما يكبرون. وفيما يلي بعض الآثار المحتملة لهذا النوع من التربية:

ضعف الذكاء العاطفي يتجلى عند الأبناء الذين نشأوا مع أمهات نرجسيات. هؤلاء الأمهات غالبًا ما يحاولون فرض مشاعرهم على أبنائهم ويقولون لهم كيف يجب أن يشعروا في مواقف معينة. وعندما يعبر الأبناء عن مشاعرهم الخاصة، قد ترفض الأمهات تلك المشاعر وتحاولن إقناع الأبناء بأن ما يشعرون به غير صحيح أو غير مناسب.

 لا تقبل الأمهات النرجسيات أبدًا اللوم أو المسؤولية عن إخفاقاتهن وتلقي اللوم على أطفالهن. ويكبر الأطفال معتقدين أن أي خطأ يحدث هو خطأهم. فالأمهات النرجسيات تتمتع بصفة الأنانية والتركيز على الذات بشكل مفرط، مما يجعلهن غير قادرات على رؤية أو قبول الأخطاء التي قد يرتكبونها. في العديد من الحالات، تعتبر هؤلاء الأمهات أنفسهن دائمًا الضحية ولا يمكن أن يكون لديهن أي خطأ.

عندما يحدث مشكلة أو خطأ ما، بدلاً من أن تتحمل الأم النرجسية المسؤولية، تجد الطريقة لتحويل اللوم إلى أبنائها، حتى وإن كان الأمر لا يتعلق بهم مباشرة.

 لا يوجد حدود لدى الأمهات النرجسيات مع أبنائهنّ بالتالي تتدخّل الأم بشكل زاىد في شؤونهم، فسيطرتها على كثير من مناحي حياتهم يجعلهم ضعفاء، وقد يسبب ذلك دمار في علاقاتهم الشخصية ومشاكل خطيرة عند تكوينهم حياتهم الخاصة.

الأمهات النرجسيات تملن دائمًا إلى وضع احتياجاتهن في المقام الأول وتتوقع من أطفالهن أن يتبعوا نفس المنهج. لذا يعتقد الأطفال أنه يجب عليهم التضحية باحتياجاتهم ومشاعرهم من أجل راحة وسعادة الآخرين، خاصة والدتهم. ونتيجة لذلك، يصبح لديهم اعتقاد ثابت بأنهم يجب أن يضعوا الآخرين في المقدمة دائمًا، حتى على حساب احتياجاتهم الشخصية.

يمكن أن يساعدك تثقيف نفسك على اضطراب الشخصية النرجسية على فهم سلوك والدتك بشكل أكثر موضوعية وكيفية التعامل معها بفعالية وتلافي الصدامات والمشاكل.

 من الحقائق المعروفة أن الأم النرجسية لاتعرف حدودها،  وفي الوقت نفسه، قد تجد صعوبة في تحديدها أو ضبطها لأنك لا تريد إثارة انفجارها. ومع ذلك، فإن وضع الحدود مع أمك هو أهم خطوة تتخذها للحفاظ على سلامة حياتك الشخصية، خذ بعض الوقت للنظر في حدودك، وتحديدها، وإيصالها بشكل واضح وقاطع إلى والدتك.

إحدى أكثر الطرق فعالية لحماية نفسك من التأثير السلبي للأم النرجسية هو الحد من التعامل معها. بمجرد أن يصبح الطفل بالغًا، يكون له الحرية في اختيار كيفية وتوقيت التواصل مع والدته، إن تقليل وتيرة التواصل وعمقه يمكن أن يحد من فرص إزعاجها مما يجعلها تبحث عن ضحية أخرى لا تضع لها حدوداً.

 الكثير من الأشخاص يعتمدون على الدبلوماسية والموقف المحايد لتجنب التعامل مع سلوك الأشخاص النرجسيين. هذه الاستراتيجية قد تكون ضرورية، خاصة إذا كنت مضطرًا للحفاظ على نوع من الاتصال مع شخص نرجسي مثل والدتك. تتمثل الفكرة في عدم تقديم أية ردود فعل قوية تشجع الشخص النرجسي على استمرار سلوكه. يُفضل التظاهر باللامبالاة أو عدم الاهتمام عند التواصل معهم. يمكنك استخدام إجابات قصيرة أو حتى تجنب الرد. بمرور الوقت، قد تجد الشخص النرجسي نفسه في موقف صعب ويبدأ في البحث عن طرق أخرى للحصول على الانتباه.

لا تسمح لأمك النرجسية باستفزازك للرد عاطفيًا على كلماتها وأفعالها. فالنرجسيون يزدهرون بالاهتمام. ومن خلال التزامك بالهدوء والاحترام، فإنك تحرمها من قدرتها على التلاعب بك لإشباع جوعها النرجسي. وعندما تدرك أن جهودها لإغراءك غير ناجحة، فقد تستسلم وتبحث عن مصدر آخر لإشباع نرجسيتها.

 لا يمكنك تغيير الماضي، ولكن يمكنك التركيز على الطريقة التي تريد بها الاعتناء بنفسك اليوم، لا يمكن للأمهات النرجسيات أبدًا الاعتراف بأنهن ارتكبن أخطاء. سوف يلعبون دور الضحية دائمًا. سيتم إلقاء اللوم على أي أخطاء يتم ارتكابها على الآخرين، بما فيهم أنت. لذلك عليك تقبل الماضي الصعب وتنضي قدماً.

إن النمو مع أم نرجسية ليس بالأمر السهل. قد يبدو الحفاظ على العلاقة أكثر إزعاجًا أو تعقيدًا. ومع ذلك، يمكنك تعلم كيفية المضي قدمًا وتحديد أولويات رفاهيتك. افهم أنك لن تستطيع تغيير والدتك. وبمجرد أن تصبح بالغًا، لن تعد خاضعًا لحالتها المزاجية أو مطالبًا بتلبية توقعاتها، استرجع السلطة التي كانت تتمتع بها عليك عندما كنت طفلاً واتخذ قرارات تصب في مصلحتك، هذا حقك.