انطوائي،اعتمادي، عصبي…. تعرف على أنماط الشخصيات المختلفة وكيفية التعامل معها

أذهب إلى العمل صباحًا؛ فأجد مديري عصبي ومتوتر، ولا أعرف كيف أتعامل معه أو أتحدث إليه، وعندما أتحدث مع صديقتي، أجدها حزينة ومكتئبة دون أسباب ولا أعرف كيف أهوّن عليها أو أساعدها، وبينما أجلس فى المنزل ألاحظ أن زوجي يهتم بأدق التفاصيل، ولا يثق فى الآخرين، وعندما أقابل أحدًا أقع فى حيرة، ويدور فى ذهني عدة تساؤلات:

كل منا يقع فى هذه الحيرة، والسبب في ذلك هو تنوع أنماط الشخصيات واختلافها، فدعنا نتعرف سويًّا على الشخصية وأنماطها وكيفية التعامل معها حتى نتخلص من هذه الحيرة، ونستطيع أن نحقق نجاحًا وسعادة في علاقتنا مع الآخرين.

 لأعصاب أكثر هدوءاً.. إليكم هذه المقطوعات الموسيقية

ما هي الشخصية؟

هي أي سلوك يقوم به الفرد يميزه عن غيره، فتظهر مجموعة من السمات تكوّن شخصية الفرد، تختلف من شخصٍ إلى آخر، وتتحكم في تكوينها مجموعة من العوامل المؤثرة، فتصبح الشخصية مجموعة من المهارات الاجتماعية والتفاعلية مع البيئة الخارجية.

العوامل المؤثرة في تكوين الشخصية

العوامل الوراثية

تلعب دورًا هامًا فى تكوين الشخصية، فتنتقل الصفات من الأم والأب إلى الأبناء عن طريق الجينات، ليس ذلك فقط بل الأمراض الوراثية أيضًا لها دور، فالشخص الذي يعاني من التقزم أو عمى الألوان الوراثي؛ بالتأكيد ستختلف شخصيته وتتغير نتيجة لإصابته بهذه الأمراض.

العوامل الفسيولوجية

تتأثر بها الشخصية بدرجة كبيرة، فالشخص الذي يُعاني من فرط نشاط فى الغدة الدرقية يكون عصبيًّا ومتوترًا فى أغلب الأحيان، عكس ذلك صاحب الغدة الكسولة إذ يكون منعزلًا وغير عدواني، ولذلك فإن العوامل الفسيولوجية تؤثر بالسلب أو الإيجاب في تكوين الشخصية.

ثقافة الشخص وتعليمه

يُمكنك من خلال ثقافتك وتعليمك تفسير المواقف والأحداث بطريقة تختلف عن غيرك، فمن نشأ فى مدارس تهتم باللغات والثقافات المتنوعة سيحكم على المواقف بطريقة تختلف عن غيره الذي لم يتلقَّ قدرًا من التعليم، ومن عاش وسط أسرة ومجتمع يحترم العلماء والمفكرين والفلاسفة، سيختلف عن شخص نشأ على عدم القراءة والاطلاع، وربما التقليل من شأن العلماء.

الفروق بين الأعمار

تختلف نظرة المراهق عن الشاب وحتى عن الشيخ، فالموقف الذي ربما يثير غضبك في المراهقة، ستتعامل معه بحكمة فى الشباب، وربما لن تلتفت إليه في الشيخوخة.

الحالة النفسية

رد فعل الإنسان تجاه موقف معين؛ يختلف حسب دوافعه الداخلية ونفسيته، فتتأثر شحصيتك بحالتك النفسية، فالمصاب بالاكتئاب من غير المعقول أن تجده صاحب شخصية إيجابية متفائلة.

العامل الاجتماعي والاقتصادي

يكتسب الفرد مجموعة من السمات التي تكون شخصيته عن طريق الطبقة التي ينتمي إليها، فمن ينشأ في بيت لأب ضابط وأم طبيبة تغلب عليه العقلانية وعدم تغليب العاطفة، ويختلف عن الذى ينشأ فى بيت لأب فنان وأم شاعرة تتحكم مشاعرهما في الحكم على كثير من المواقف، وكذلك المستوى الاقتصادي؛ فالطفل الذى ينشأ فى أسرة لا تجد الطعام في معظم الأيام، ستختلف عن شخصية آخر يسافر إلى الكثير من البلاد ويتعرف على ثقافات مختلفة.

العادات والتقاليد

نرى هذا الجانب بوضوح فى كثير من مجتمعاتنا العربية أكثر من الغربية، كالعادات التي أجبرت الكثير منا على عدم البكاء أمام الآخرين؛ كأنه فعل مشين وخصوصًا على الرجال، خلق بيننا شخصيات منعزلة وعنيفة وعصبية.

النمط الاجتماعي

المجتمع ونمطه يُشكل شخصية الفرد منذ الصغر، فأشخاص المجتمع الريفي هم أصحاب الشخصيات الاجتماعية والمتفائلة والصابرة، أما أشخاص المدينة هم النرجسيون والمنعزلون، مع الأخذ في الاعتبار باقي العوامل في تكوين الشخصية.

درع الحياة: بداية الحرب العالمية الثالثة

أنواع الشخصيات المختلفة

الشخصية الانطوائية

يُساء فهم الانطوائي بأنه متكبر ومتعالي على الآخرين في كثير من المواقف، أهم ما يميزه أنه:

كيفية التعامل مع الانطوائي

قوة الانطوائية: أشياء تجعل من الانطوائيين فخورين بميولهم غير الاجتماعية

الشخصية الاجتماعية

أصحاب هذة الشخصية متفائلون، مبتسمون، هم رواد المجتمع في كثير من المجالات، ويتميز الاجتماعي بأنه:

كيفية التعامل مع الشخصية الاجتماعية

هي شخصية إيجايبة في الواقع، محببة لنا جميعًا، لكنه في كثير من الأحيان دون قصد يتطفل على عالمك، وهنا يأتي دورك في وضع الحدود لحياتك، لكن دون أن تؤذي مشاعره.

الشخصية النرجسية

النرجسي مهووس بنفسه إلى أبعد الحدود، يرى نفسه كأنه حجر من الألماس وسط مجموعة من الصخور، لديه سمات كثيرة أوضحها:

كيف تتعامل مع النرجسي

الشخصية العصبية

أكدت الدراسات أن العصبية هي نوع من الجنون المؤقت، فيها يفقد الإنسان السيطرة على ذاته؛ فيتصرف بعاطفته لا بعقله، له صفات مميزة هو:

كيف تتعامل مع الشخص العصبي

الشخصية السيكوباتية

صاحب هذه الشخصية هو وجه الظلم، وصاحب الرذيلة والخائن، وصل وصفه في كثير من الدراسات إلى أنه “الشيطان في صورة الإنسان”، تظهر عليه الأعراض قبل سن 15 فى المراهقة، أهم ما يميزه:

التعامل مع الشخصية السكوباتية

لاحظ أن التعامل مع السيكوباتي، لا بد أن يكون فى بداية الأزمة، وإلا عليك أن تتجه به إلى الطبيب النفسي إذا وصل للذروة، فهو ربما يصبح مجرمًا محترفًا خارجًا عن السيطرة.

الشخصية الهستيرية

صاحب هذه الشخصية يتسبب في توتر مجتمعه ومن حوله، تقلباته المزاجية تجعل الحياة غير مستقرة، أهم سماته أنه:

طرق التعامل مع الشخصية الهستيرية

الشخصية الوسواسية

كيفية التعامل مع الشخص الوسواس

قد يكون هذا الشخص لديه وسواس بسيط من الممكن أن يتخلص منه، في هذه الحالة ساعده على التخلص من مشاعر القلق، وسانده ولا تنتقده أو تحاول الاستخفاف بأفعاله أو أفكاره، أما إذا كانت حالته صعبة لا تتأخر فى الذهاب إلى الطبيب معه ومساعدته، وهنا ستبدأ رحلة العلاج النفسي والدوائي فسانده ولا تتركه وحيدًا.

الشخصية الحساسة

طرق التعامل مع الشخص الحساس

كل مُرّ سيمر، لا تعش وحيدًا صامتًا خلف كواليس الأزمة

الشخصية الاضطهادية

هم المتطرفون والمتعصبون، تظهر كثيرًا في المطلقين والمطلقات، سماتها متميزة:

التعامل مع الشخص الاضطهادي

فى بداية الأمر هو شخص مضطرب، يحتاج إلى المساعدة والعلاج النفسي وفي بعض الحالات الأدوية، ولكن يمكنك مساعدته عن طريق:

الشخصية المتحاشية (أو المتجنبة)

طرق مساعدة الشخصية المتجنبة

ساعده في الانضمام إلى المجتمع والعمل الجماعي، وأيضًا ساعده فى الذهاب إلى الطبيب النفسي؛ فهو سيتهرب من الجلسات والعلاج كثيرًا، لذلك ادعمه وساعده.

الشخصية الاعتمادية

أصحابها فى نظر المجتمع الأطفال غير القادرين على تحمل مسؤولية أنفسهم، وفي رأيه أننا يجب أن نساعدهم بدلًا من توجيه الانتقادات، وأن نهتم بهم، أهم سمات الاعتمادي:

كيفية التعامل مع الاعتمادي

في كثير من الأحيان يكون الشخص في حالة متطورة، انصحه بالذهاب إلى الطبيب النفسي قبل أن يتطور الأمر ويتجه إلى المخدرات أو الاكتئاب، ولكن يمكنك تقديم المساعدة عن طريق اتباع الآتي:

عندما تقرأ هذا المقال؛ ستجد شخصًا يجمع صفات مشتركة بين عددٍ من هذه الشخصيات وهذا أمر طبيعي فلا تتشتت، ولكن أيضًا ستجد سمات شخصية محددة تغلب عليه بطريقة ما، فنحن أشخاص أعمق من أن نمثل اللون الأبيض أو الأسود فقط، فننحصر فى شخصية واحدة، بل نحن مزيج من الألوان والصفات، ستجد الانطوائي الحساس، أو العصبي المتفائل وغيرهم الكثير، ومن خلال السمات المختلفة يمكنك التعرف على كل شخصية وطرق التعامل معها المختلفة، فأحسِن اختيار الطريق في تعاملاتك المختلفة.

المريض النفسي بين التقبل والإهمال